Kurs
Fitnesstrainer/-in A-Lizenz
Studieninhalte
Modul 1: Herz-Kreislauf-System
Modul 2: Energiebereitstellung
Modul 3: Muskelphysiologie
Modul 4: Sportmedizinische Grundlagen
Modul 5: Allgemeine Trainingslehre
Modul 6: Belastungsuntersuchungen und leistungsdiagnostische Verfahren
Modul 7: Periodisierung des Trainings und Progressionstechniken
Modul 8: Richtlinien für das Training mit Senioren, Jugendlichen und Kindern
Modul 9: Weitere Trainingsmethoden
Modul 10: Biomechanik und Bewegungslehre
Modul 11: Sportverletzungen und Regenerationsmanagement
Modul 12: Einblick in die Praxis und Trainingsplanung
Modul 13: Praxisübungen