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Personal Trainer/-in Lizenz

€ 647,00 (MwSt.-befreit)
  • Zertifikatslehrgang
  • Individuelle Dauer - bis zu 6 Monaten

Bei dem Kurs Personal Trainer/-in Lizenz des Anbieters OTL - Online Trainer Lizenz handelt es sich um einen Fernkurs und dieser wird mit einem Zertifikat nach 6 Monaten abgeschlossen. Der Fernkurs kostet regulär € 647,00.

Der Anbieter bietet eine Ermäßigung bzw. Rabatt an. Insgesamt wurde das Institut mit 4,7 Sternen beurteilt. Besonders mit dem Bereich Unterricht & Konzept sind die Fernschüler zufrieden.

  • Beschreibung
  • Kosten
  • Zielgruppe
  • Studienmaterial
  • Inhalte
  • Prüfung
  • Eignung
  • Abschluss

Kursbeschreibung des Anbieters:

Du möchtest eine Ausbildung zum Personal Trainer machen, hast aber keine Zeit für ein langfristiges und teures Präsenzseminar? Bei der OTL Akademie kannst du jetzt deine Personal Trainer Ausbildung starten und in kurzer Zeit ganz einfach Personal Trainer/-in werden!

Lerne von Elite-Dozenten der OTL Akademie und erhalte alle Fähigkeiten, die angehende Personal Trainer und Personal Trainerinnen besitzen müssen.

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Kosten

€ 647,00 (MwSt.-befreit)

Fordern Sie Infomaterial und Anmeldeunterlagen direkt beim Anbieter an und erfahren Sie gleichzeitig alles über individuelle Rabatte sowie Finanzierungs- und Fördermöglichkeiten.


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DIE PERSONAL TRAINER/IN LIZENZ IST PERFEKT FÜR DICH GEEIGNET, WENN DU...

  • bereits Vorkenntnisse in der Trainings- und Ernährungslehre mitbringst
  • dich in den Bereichen individuelle Trainingsplanung, Personal Training sowie Marketing weiterbilden möchtest
  • deine Fähigkeiten für die enge Zusammenarbeit mit Menschen einsetzen möchtest
  • bereits eine Grundqualifikation vorweisen kannst (Fitnesstrainer/in B- oder A-Lizenz) und du deine Berufschancen durch die Zusatzqualifikation Personal Trainer/in Lizenz aufwerten möchtest
  • nach einer zielgerichteten Weiterbildungsmöglichkeit im Bereich Fitness- und Ernährung suchst

In unserem interaktiven Mitgliederbereich lernst du jedes Modul Schritt für Schritt mit Hilfe von hochprofessionellen Full-HD Videos, ausführlichen Lernskripten sowie einer ausgeklügelten Lernsoftware mit jeweiligen Lernzielkontrollen und Prüfungsvorbereitungen. Bei Fragen stehen dir unsere Elite-Dozenten jeder Zeit zur Verfügung.

I. PERSONAL TRAINER
    •    A. Ziele und Motivation
    •    B. Emotionale Intelligenz
    1    Klugheit der Gefühle
    2    Kommunikation - Wie man richtig zuhört
    3    Kommunikationssperren
    4    Distanzzonen
    •    C. Persönlichkeitsringmodul
    1    Persönlichkeit eines Personal Trainers
    •    D. Auftreten und Professionalität
    •    E. Verkaufsgespräche führen
    1    Kontaktphase
    2    Gesprächseröffnungsphase
    3    Argumentationsphase
    4    Abschlussphase
    •    F. Potenzielle Kunden eines Personal Trainers

II. MARKTFORSCHUNG UND MARKETING
    •    A. Definition Marktforschung
    •    B. Definition Marketing
    •    C. Marketingkonzeption für erfolgreiche Vermarktung
    1    Businessplan
    2    Sieben Phasen der Marketingkonzeption
    •    D. Sportmarketing

III. RECHTLICHE GRUNDLAGEN
    •    A. Rechtssystem
    •    B. Rechtsfähigkeit und Geschäftsfähigkeit
    1    Rechtsfähigkeit
    2    Geschäftsfähigkeit
    •    C. Vertrag
    •    D. Allgemeine Geschäftbedingungen

IV. KÖRPER & GEIST: EIN WICHTIGES ZUSAMMENSPIEL
    •    A. Atmung
    1    Beteiligte Muskulatur
    2    Regulation der Atmung
    3    Atemtechniken
    •    B. Stressmanagement
    •    C. Entspannungsmöglichkeiten
    1    Voraussetzungen für eine erfolgreiche Entspannung
    2    Progressive Muskelrelaxation
    3    Autogenes Training
    •    D. Zeit - Ein wertvolles Gut
    1    Zeitnutzung im Personal Training

V. AUSGEWÄHLTE THEMEN DER TRAININGSLEHRE
    •    A. Superkompensation - Prinzip von Belastung und Erholung
    1    Anpassungssschritte
    2    Modell der Superkompensation
    •    B. Regeneration im Sport
    1    Regenerationsphasen nach sportlicher Belastung
    2    Regeneration innerhalb der Trainingsplanung
    3    Das richtige Auf- und Abwärmen
    4    Weitere regenerationsfördernde Maßnahmen
    •    C. Übertraining
    1    Ursachen des Übertrainings
    2    Erscheinungsformen des Übertrainings
    3    Therapie von Übertraining
    4    Relevanz von Übertraining
    5    Schlussfolgerung für die Trainingspraxis
    •    D. Prinzipien der allgemeinen Trainingslehre
    1    Prinzipien der Trainingsgestaltung
    2    Prinzipien zur Sicherung der Anpassung
    3    Prinzipien der Spezifizierung
    •    E. Trainingssteuerung
    1    Diagnose
    2    Zielsetzung / Prognose
    3    Trainingsplanung
    4    Trainingsdruchführung
    5    Analyse / Evaluation
    6    Aufbau einer Trainingseinheit
    •    F. Grundlagen der Trainingsplanung
    1    Trainingsvolumen
    2    Trainingsfrequenz
    3    Trainingsintensität
    4    Die richtige Abstimmung der Trainingsparameter
    •    G. Richtlinien für das Training mit Senioren
    •    H. Beweglichkeitstraining
    1    Was ist Beweglichkeit
    2    Beweglichkeitstraining - Dehnungsmethoden
    3    Relevanz eines Beweglichkeitstrainings
    4    Praxisbezogene Tipps für das Dehnen

VI. TYPISCHE BESCHWERDE- UND KRANKHEITSBILDER
    •    A. Hypertonie
    1    Warum steigt der Blutdruck an?
    2    Was bedeutet Bluthochdruck?
    •    B. Diabetes Mellitus
    1    Typ I Diabetes
    2    Typ II Diabetes
    3    Symptome von Diabetes
    4    Handlungsempfehlungen bei Diabetes
    •    C. Osteoporose
    1    Primäre Osteoporose
    2    Sekundäre Osteoporose
    3    Behandlung
    •    D. Bandscheibenvorfall
    1    Symptome
    2    Ursachen und Risikofaktoren
    3    Behandlung
    4    Weitere Erkrankungen der Wirbelsäule
    •    E. Arthrose
    1    Offene Kette
    2    Geschlossene Kette
    •    F. Asthma Bronchiale
    1    Symptome bei Asthma
    2    Therapie

VII. DER MENSCHLICHE KÖRPER UND VERLETZUNGEN
    •    A. Prävention von Verletzungen
    1    Stellenwert der korrekten Übungsausführung
    2    Die Bedeutung der Rumpfmuskulatur im Krafttraining
    •    B. Das komplexe Schultergelenk
    1    Anatomie des Deltamuskels
    2    Rotatorenmanschetten
    3    Entzündungen der Supraspinatussehne
    4    Entzündungen der Bizepssehne
    5    Überlastung des Akromioclaviculargelenks
    6    Training für ein gesundes und funktionsfähiges Schultergelenk
    •    C. Sehnenansatzreizungen
    1    Sehnenansatzreizung des Tripezs
    2    Sehnenansatzreizung des Quadrizeps
    •    D. Beobachten und Handeln
    1    Das Beobachten
    2    Das Verhalten und Handeln

VIII. TRAININGSPLAN
    •    A. Leitfaden zur Trainingsplanerstellung
    •    B. Zielsetzung
    1    Leistungsorientierte Motivation / Ziele
    2    Gesundheitsorientierte Motivation / Ziele
    •    C. Begriffserklärungen für das Krafttraining
    •    D. Trainingszeit mit Trainingsziel vereinen
    1    Anfänger
    2    Fortgeschrittene
    3    Profis
    4    Der richtige Trainingssplit
    •    E. Tabelle für allgemeine Empfehlungen im Krafttraining
    •    F. Auf- und Abwärmen
    1    Aufwärmen
    2    Abwärmen
    •    G. Beweglichkeitstests
    •    H. ILB Methodik
    1    Durchführung des ILB-Tests
    •    I. Beispiel: Coaching im Fitness und Kraftsport
    1    ILB-Test des Klienten
    2    Beweglichkeit des Klienten
    3    Zielformulierung
    4    Trainingsplanung im Detail
    5    Begründungen der Trainingsplanung

IX. GRUNDLAGEN DER ERNÄHRUNG
    •    A. Warum braucht der menschliche Körper Energie?
    •    B. Welche Faktoren beeinflussen den Energiebedarf?
    1    Der Leistungsumsatz des Menschen
    2    Verdauungsverluste
    •    C. Ernährungsanamnese
    •    D. Ernährungsprotokoll

 

Individuelle Prüfung durch einen Elite-Dozenten am Prüfungsort deiner Wahl.

16 Jahre
Empfehlung: Grundqualifikation im Bereich Fitness und Ernährung

Personal Trainer/-in

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