Fernlehrgang Resilienztraining & Stressmanagement -

APOLLON Akademie

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Überblick

Studiendauer 5 Monate
Gesamtkosten 1.035 € (MwSt.-befreit)
Monatliche Kosten 207 € (MwSt.-befreit)
Abschluss & Abschlusstitel Zeugnis
Sprache Deutsch
Zertifizierungen

7430322
Studienbeginn
jederzeit
Wöchentlicher Aufwand 7 bis 10 Stunden pro Woche

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Vollständige Studieninhalte und Studienabläufe

Kursinfos

Inhalte und Lehrmethodik

Studieninhalte
- Resilienzforschung
- Arten von Krisen
- Bausteine der Resilienz
- Resilienz-Test
- Grund- und Aufbaustufe der Resilienz
- Entwicklungsplan für die eigene Resilienz
- Umgang mit schwierigen Lebenssituationen
- Arten von Stress, Stressquellen und häufige Stressoren
- Reaktionen auf Stress
- Stresstypologien
- Stressverstärkende Faktoren
- Kognitive Verzerrung
- Stressreduzierende Maßnahmen (vorbeugend, ausgleichend)
- Langfristige Stressbewältigungsstrategien
- 7-Tage-Anti-Stress-Training
Lernmethoden
- Online
- Studienhefte
Prüfungsform
- Einsendeaufgaben
Online-Campus
Ja
Studienmaterialien
- Studienhefte
- Fallstudien / Fallaufgaben
- Web Based Training

Kosten, Förderungen und Rabatte

Gesamtkosten 1.035 € (MwSt.-befreit)
Monatliche Kosten 207 € (MwSt.-befreit)

Berufsaussichten und Vorteile des Studiums

Vorteile des Studiums
- Mit dem erworbenen Wissen können Sie fundierter zu den Themen Stressmanagement und Resilienz beraten
Berufsaussichten
- Gesundheitswesen: Anwendung von Resilienz- und Stressmanagementstrategien zur Unterstützung von Patient:innen
- Unternehmensberatung: Durchführung von Trainings zur Stressbewältigung und Förderung der Mitarbeiterresilienz
- Bildungssektor: Integration von Resilienzförderung und Stressmanagement in Lehrpläne und Schulungen
- Coaching: Angebot spezialisierter Coachings zur Stärkung der individuellen Widerstandskraft

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