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Stressmanagement Training

€ 452,20 inkl. 19% MwSt.
  • Zertifikat
  • Online
  • 10 Wochen (individuell anpassbar)
  • Inhalte
  • Beschreibung
  • Kosten
  • Zulassung
  • Weitere Fakten

Eingangs geht es unter anderem um die Geschichte der Stressforschung sowie neurobiologische Grundlagen der Stressreaktion. Weiterführend erhältst du nützliche Informationen zu möglichen Folgeerkrankungen von psychischem Stress sowie zur Abgrenzung zwischen Burnout und Depressionen.

Anschließend werden dann konkrete Methoden für die Stressbewältigung vorgestellt: Die zugehörigen Inhalte dienen dir als wertvolle Basis für dein tägliches Leben. Darüber hinaus erwirbst du im Kapitel "Entwicklung individueller Stresskompetenzen" das erforderliche Fachwissen für die Durchführung eines individuell auf dich abgestimmte Entspannungstrainings.

Kursbeschreibung des Anbieters:

Zeit- und Leistungsdruck, lange Anfahrtswege und komplexe Aufgabenbereiche sorgen unter anderem für ein erhöhtes Stressaufkommen im Alltag. Schlafstörungen, ein geschwächtes Immunsystem und sogar Burnout können die Folgen davon sein. Dementsprechend gibt es einen gesteigerten Bedarf in Bezug auf Angebote für ein ganzheitlich optimiertes Stressmanagement und zur effektiven Burnout-Prävention.

Lerne, mit Druck umzugehen, ruhig und effektiv Aufgaben zu bewältigen und dich vor stressbedingten Folgeerscheinungen zu schützen!

Du möchtest dir selbst zu einem verbesserten Umgang mit Stress verhelfen und so zu einer höheren Lebensqualität beitragen? Dann ist das Fernstudium "Stressmanagement Training" die perfekte Weiterbildung für dich!

Kosten

€ 452,20 inkl. 19% MwSt.
Ratenzahlung: 4 Monatsraten à 113,05 €

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Datenübertragung SSL gesichert

  • Keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich
  • Für die Nutzung des Online Campus ist ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop, Tablet oder Smartphone) erforderlich.
Sprache
Deutsch
Prüfungsformat
Online
Studienbeginn
jederzeit

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