Zeitmanagement-Methoden: ABC, ALPEN, Eisenhower, Pareto

Kursbeschreibung des Anbieters:

Die Digitalisierung bringt neue Herausforderungen mit sich: Beschleunigte Prozesse und die zunehmende Aufgabenkomplexität erhöhen die Anforderungen im Arbeitsalltag. Trotz erhöhter Arbeitsbelastung wird weiterhin eine optimale Leistung erwartet, der Druck steigt und es droht Burnout Gefahr. Um das Arbeitspensum bewältigen zu können, entstehen bei fehlender Arbeitsstruktur und unzureichender Selbstorganisation nicht selten Überstunden. Die Live-Online-Schulung bietet einen praxisbezogenen Leitfaden mit Techniken, Methoden und Werkzeugen zum Thema Zeitmanagement-Methoden. Unsere Expertin vermittelt Ihnen effektive und effiziente Arbeitsweisen, um Ziele stressfrei zu erreichen und auf einem top Leistungsniveau zu arbeiten.

Studienkosten/ -modelle

Onlinekurs

Alle Mitarbeiter, die wirksam mit ihrer Zeit umgehen möchten.

Zeitmanagement Arbeitsstilanalyse und Selbstreflexion

Analyse des eigenen Arbeitsstils und der Arbeitsabläufe
Selbstreflexion - Optimierungsmöglichkeiten erkennen

Zeitfresser und Störungen ausmachen und eliminieren

Zeitdiebe analysieren
Unterbrechungen minimieren

Prioritäten und Ziele richtig setzen

geeignete Methoden kennenlernen: Pareto-Zeitprinzip, A-B-C-Analyse, Eisenhowerprinzip, ALPEN-Methode

Zeitplanungstechniken als Instrument zur Selbstentlastung

planen und strukturieren – Gestaltung des Arbeitstages
Tages- und Wochenplanung

Selbstmanagement Standortbestimmung

Bedeutung von Selbstmanagement
individuelle Lernziele definieren
Analyse der aktuellen Arbeits- und Lebenssituation

Ressourcenarbeit

Stärken und Potentiale nutzen
Netzwerke aufbauen
Feedback bewusst einholen

Lernen „Nein“ zu sagen

Freiräume schaffen durch bewusste Grenzsetzung
Aufgaben annehmen, ablehnen und delegieren

Realistische Zeitplanung

Grenzen der Erreichbarkeit
Routinen aufbauen
Formulieren von Einzelzielen
Schritte zur Realisierung von Zielen

Sonstiges:

Informationsflut reduzieren und managen
Mit Stress umgehen - Techniken zur Stressreduktion
Selbstmotivation

Teilnahmebescheinigung